Rádio Rural AM 840

OPINIÃO

MARCOS FEIJÓ



Radiojornalista
Marcos Roberto Andriatta Feijó, 50 anos de idade - Natural: Porto Alegre. Radiojornalista (curso superior sequencial/UNC Concórdia) 32 anos de profissão. Narrador esportivo




SOBREVIDA!

Não custa tentar.
Adicionado em 30/03/2021 às 15:33:11

Cuidar com a alimentação. Fundamental. Que tal menos carboidratos(informe-se com seu médico), menos açúcar e sal(nem precisa buscar informação médica), quase nada ou nada de refrigerante e suco de caixinha e de pó. Que tal mais água, mais frutas(informe-se sobre grande quantidade de açucares - frutose em algumas), mais carnes e vale aquela com a gordurinha.

Enfim, busque esclarecimentos. Há livros, tá tudo na internet. Não adianta achar que tem um bom corpo ou que faz exercícios periódicos ou que seu trabalho já é puxado e por isso queima calorias suficientes.

Alimentação correta, e não refiro em comer pouco, comer o que é certo e nutritivo até matar a fome.

Twitter: @MarcosRFeijo  





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